АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ЙОГА И ПИЛАТЕС

Лесна йога за облекчаване симптомите на предменструален синдром

Йога и нейните асани (пози) прилагат правилния натиск върху определени органи, като същевременно поз...

10 йога пози, които помагат при храносмилателни проблеми

Част от аюрведичния подход за справянето с хроничните храносмилателни проблеми като подуване, гастри...

Пауър йога

Съществуват различни съвременни стилове йога и Пауър йога, наричана още силова, е един от тях. Тя е ...

Как йога ни помага да отслабнем и да изглеждаме добре

Много хора си задават въпроса дали наистина йогa помага за отслабване и сваляне на килограми и дали ...

Йога упражнения срещу хронични болки в кръста

Една от най-честите хронични болки, влошаваща качеството на живот на много хора, е болката в кръста....

12 йога пози, помагащи за по-лесно приспиване на децата