АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА СПОРТНА ПОДГОТОВКА

Тренировъчен план за 5000 метра бягане за начинаещи

Днес ще ви дадем един тренировъчен план за 6 седмици, с който да ви подготвим за участие в благотвор...

Тренировка за сила и издръжливост за колоездачи

Тези упражнения са насочени най-вече към мускулите в централната част на тялото, като тези на корема...

8 неща, които трябва да знаете за участието в маратон

Фрамар Спорт в помощ на участниците в маратон

Тренировъчна програма на елитните командоси

Тренировъчната програма на елитните командоси цели развитието на психическа и физическа издръжливост...

Тренировка на американските морски пехотинци

Тренировка за подобряване на скоростта при спринт

Големите спринтьори понякога се раждат с талант, като те са генетично надарени с голяма дължина и че...