АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ФИТНЕС И КУЛТУРИЗЪМ

Комбинирани упражнения за комплексна тренировка

от 18 ное 2013г.

Комбинирани упражнения са тези, които работят за множество мускулни групи. Перфектен пример за такъв...

Прочети повече

Най-добрите сред добрите упражнения за мускулна маса

от 11 ное 2013г.

В днешно време има толкова много видове упражнения, че трябва да сте професори по анатомия, за да мо...

Прочети повече

7 упражнения за коремни мускули без болки в гърба

от 08 ное 2013г.

Искате да изградите красива коремна мускулатура, без да натоварвате долната част на гърба? Време е д...

Прочети повече

Военни преси

от 06 ное 2013г.

Военни преси е едно от най-добрите класически упражнения, като то е основополагащият камък на много ...

Прочети повече

Обратно гребане за гръб

от 03 сеп 2013г.

Има една фитнес поговорка: „Без гребане, няма мускулен растеж. А обратно гребане е един от най...

Прочети повече

Коремни преси с въртене на тялото

от 22 авг 2013г.

Коремните преси с въртене на тялото са много добро упражнение за горните и страничните коремни муску...

Прочети повече