АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ЗА МУСКУЛНА МАСА

Програма за удвояване на силата за 2 месеца

от 12 дек 2017г.

Време е за мускулна маса и по-голяма сила

Прочети повече

Тренировка за естетично оформяне на гърба

от 05 дек 2017г.

Тренировката, с която ще придадете красиво оформление на гръбните мускули

Прочети повече

Домашна тренировка с малки гири за широки рамене

от 29 ное 2017г.

Големите тежести са безполезни. Първите стъпки към големите рамене се правят с гирите, които имате в...

Прочети повече

Тренировка за рамене за начинаещи

от 29 сеп 2017г.

Ако сте начинаещи в света на фитнеса, тази тренировка за рамене е точно за вас

Прочети повече

30-минутни тренировки за жени за горната част на тялото

от 25 авг 2017г.

2 страхотни тренировки за горна част на тялото, специално разработени за вас момичета

Прочети повече

Тренировъчна програма за тийнейджъри в домашни условия

от 15 авг 2017г.

Тази тренировъчна програма е предназначена за начинаещи тийнейджъри, които искат да направят първи с...

Прочети повече