Спорт
АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ПО КИКБОКС И БОЙНИ СПОРТОВЕ
ВсичкиАКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ПО КИКБОКС И БОЙНИ СПОРТОВЕ
АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ПО ФУТБОЛ
ВсичкиАКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ПО ФУТБОЛ
ВСИЧКИ СТАТИИ
Системи на игра във футбола – 4-2-3-1
Система 4-2-3-1 е сред най-използваните в съвременния футбол и представлява вариант на старите схеми...
Видове пасове във футбола
Усвояването на изкуството на подаването на топката е задължително, ако искате да се представите добр...
Уширо-гери
Уширо-гери или спининг бек кик е удар със завъртане на тялото в бойните спортове. Изпълнява се по сл...
Ляв ъперкът в трупа
Ляв ъперкът в трупа може да се изпълнява от място, с крачка напред и с такава назад.Начин на изпълне...
Десен ъперкът в главата
Ъперкътът e атакуващ или контраатакуващ удар в бойните спортове, който намира приложение в боя от бл...
Позиции във футбола – централен защитник
Позицията на централен защитник е най-невралгичната във футбола, тъй като тя е последната преграда з...
-
Муай тай тренировка у дома или как да поддържаме перфектна форма и функционална мускулатура
-
Кондицията в муай тай: Когато по-малкото води до по-добри резултати
-
Топ 3 на най-честите грешки при тренировка на боксова круша
-
Първо участие в муай тай / кикбокс състезание - какво трябва да се знае
-
Подготовка на централната нервна система в бойните спортове
-
Основни принципи и структура на тренировката по кикбокс