Спорт
Всички
АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ПО КИКБОКС И БОЙНИ СПОРТОВЕ
АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ПО КИКБОКС И БОЙНИ СПОРТОВЕ
АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ПО ФУТБОЛ
Всички
АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ПО ФУТБОЛ
ВСИЧКИ СТАТИИ
Позиции във футбола – крило
Идеалното крило във футбола е играч, който е много бърз, има страхотен дрибъл с топката и с лекота п...
Системи на игра във футбола – 4-4-2 с халфове „диамант“
Системата 4-4-2 с халфове „диамант е станала популярна в края на 90-те години, като тя се осно...
Изпълнение на пряк свободен удар
Умението да се изпълнява пряк свободен удар може да бъде от основно значение за победата на отбора, ...
Системи на игра във футбола – 4-4-2 със защитници и халфове в линия
Системата 4-4-2 е широко използвана от редица отбори, като тя е доста ефективна и се базира на голям...
Изпълнение на воле
Волето е един от най-обичаните удари във футбола, тъй като се изпълнява с огромна сила и много често...
Спининг бек фист (удар с юмрук със завъртане)
Спининг бек фист е рядко използван, но много мощен удар в кикбокса. Правилното му изпълнение и дости...
-
Муай тай тренировка у дома или как да поддържаме перфектна форма и функционална мускулатура
-
Кондицията в муай тай: Когато по-малкото води до по-добри резултати
-
Топ 3 на най-честите грешки при тренировка на боксова круша
-
Първо участие в муай тай / кикбокс състезание - какво трябва да се знае
-
Подготовка на централната нервна система в бойните спортове
-
Основни принципи и структура на тренировката по кикбокс