Спорт

от 02 юни 2025г.

7 йога асани срещу остеопороза, които ще ви помогнат да сте здрави на всяка възраст

от 08 май 2025г.

Всички

Домашна тренировка за здрави стави, кости и мускули за жени над 50-те

от 08 май 2025г.

Прочети повече

Йога упражнения за здрави кости, мускули и стави

от 08 май 2025г.

от 30 апр 2025г.

Уникална кръгова тренировка за изгаряне на 1000 калории

от 30 апр 2025г.

Затворническа тренировка – убийствените упражнения с тежестта на тялото, предназначени за малки пространства

от 30 апр 2025г.

Автомобилизъм и диабет = мисия невъзможна, но не и според Раян Рийд

от 27 сеп 2023г.

Лошата стойка и гръбначните изкривявания при децата – как да ги открием и какви мерки да вземем

от 11 сеп 2023г.

Всички

от 17 юни 2022г.

Прочети повече

Научете децата си да обичат тренировките – изпитани съвети и методи

от 25 юни 2021г.

Упражнения за бебета и деца от 0 до 2 години

от 26 фев 2021г.

Травис Полен – еднокракият плувец и фитнес треньор

от 20 фев 2021г.

Гари Хол – диабетът не може да спре стремежа към олимпийското злато

от 18 яну 2021г.

от 30 апр 2025г.

Фитнес тестове за оценка на силата, гъвкавостта и кондицията

от 30 апр 2025г.

Всички

Тренировка за подобряване на подвижността за по-добри фитнес резултати

от 30 апр 2025г.

Прочети повече

от 29 апр 2025г.

от 29 апр 2025г.

от 29 апр 2025г.

от 29 апр 2025г.

от 05 май 2025г.

от 30 апр 2025г.

Всички

от 30 апр 2025г.

Прочети повече

Най-добрите дестинации за ски в Източна Европа

от 30 апр 2025г.

Най-вълнуващите хайкинг маршрути в света (трета част)

от 30 апр 2025г.

Най-вълнуващите хайкинг маршрути в света (част втора)

от 30 апр 2025г.

Най-вълнуващите хайкинг маршрути в света (първа част)

от 30 апр 2025г.

от 18 май 2015г.

Уилям Трубридж (роден на 24.05.1980 г.) е световен шампион и двукратен рекордьор по свободно гмуркан...

Прочети повече

от 18 май 2015г.

Тиери Даниел Анри е бивш френски футболист, състезавал се за отборите на Монако, Ювентус, Арсенал (н...

Прочети повече

от 18 май 2015г.

Лев Иванович Яшин (22/10/1929-20/03/1990 г.) е руски вратар, наричан „Черната Пантера заради носения...

Прочети повече

от 18 май 2015г.

Алесандро Роса Виейра, по-известен като Фалкао, е роден в Сао Пауло през 1977 година. Той е професио...

Прочети повече

от 18 май 2015г.

Мариел Маргарет Хам (17/03/1972 г.) е бивша американска състезателка по футбол. Тя играе цели 17 год...

Прочети повече

от 18 май 2015г.

Георги Рангелов Аспарухов (04/05/1943 г. - 30/06/1971 г.) наричан от всички Гунди е един от най-вели...

Прочети повече

1 2310 311 312 313 314453 454

15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
от 17 юли 2020г.
Упражнения за първа помощ при остра болка в кръста (сецване)
от 29 апр 2025г.
Упражнения за раздвижване след счупване на лъчевата кост на типично място - в близост до китката
от 02 дек 2019г.
Упражнения при изтръпване на краката
от 13 юли 2023г.
8 упражнения при халукс валгус (изпъкнало кокалче на ходилото)
от 10 март 2020г.
Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
от 30 окт 2019г.

Какви са здравословните ползи от степера и как да го използваме
от 04 юни 2020г.
Лесна техника на кинезиотейпинг при болки в кръста
от 06 юни 2018г.
Боулс
от 10 дек 2013г.
Домашна баре тренировка на балетна станка за стягане и тонизиране на тялото
от 30 апр 2025г.
Октомврийско фитнес предизвикателство за страхотно тяло
от 30 апр 2025г.
Тренировка за изгаряне на мазнините за Новата година
от 30 апр 2025г.

Разделът "Спорт" на framar.bg предлага точна и проверена информация за спортуващите, както и за всички любители на спорта.

упражнения за начинаещи и трениращи с опит
полезни съвети за начин на живот
ръководства за различни модели на спорт и поведение, свързани с лечебната медицина и физиотерапията
режими на живот, които комбинират спорт и ежедневни дейности
особеностите на храненето при различните видове спорт
мотивация за новаци и професионалисти
спортна енциклопедия - всичко за всичко във спорта

Спорт

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА СПОРТЕН ДУХ

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА СПОРТНА МЕДИЦИНА

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА СПОРТНА ЕНЦИКЛОПЕДИЯ

ВСИЧКИ СТАТИИ

Спорт на framar.bg - упражнения, полезни съвети, ръководства, режими, хранене, мотивация, спортна енциклопедия