Спорт

от 02 юни 2025г.

7 йога асани срещу остеопороза, които ще ви помогнат да сте здрави на всяка възраст

от 08 май 2025г.

Всички

Домашна тренировка за здрави стави, кости и мускули за жени над 50-те

от 08 май 2025г.

Прочети повече

Йога упражнения за здрави кости, мускули и стави

от 08 май 2025г.

от 30 апр 2025г.

Уникална кръгова тренировка за изгаряне на 1000 калории

от 30 апр 2025г.

Затворническа тренировка – убийствените упражнения с тежестта на тялото, предназначени за малки пространства

от 30 апр 2025г.

Автомобилизъм и диабет = мисия невъзможна, но не и според Раян Рийд

от 27 сеп 2023г.

Лошата стойка и гръбначните изкривявания при децата – как да ги открием и какви мерки да вземем

от 11 сеп 2023г.

Всички

от 17 юни 2022г.

Прочети повече

Научете децата си да обичат тренировките – изпитани съвети и методи

от 25 юни 2021г.

Упражнения за бебета и деца от 0 до 2 години

от 26 фев 2021г.

Травис Полен – еднокракият плувец и фитнес треньор

от 20 фев 2021г.

Гари Хол – диабетът не може да спре стремежа към олимпийското злато

от 18 яну 2021г.

от 30 апр 2025г.

Фитнес тестове за оценка на силата, гъвкавостта и кондицията

от 30 апр 2025г.

Всички

Тренировка за подобряване на подвижността за по-добри фитнес резултати

от 30 апр 2025г.

Прочети повече

от 29 апр 2025г.

от 29 апр 2025г.

от 29 апр 2025г.

от 29 апр 2025г.

от 05 май 2025г.

от 30 апр 2025г.

Всички

от 30 апр 2025г.

Прочети повече

Най-добрите дестинации за ски в Източна Европа

от 30 апр 2025г.

Най-вълнуващите хайкинг маршрути в света (трета част)

от 30 апр 2025г.

Най-вълнуващите хайкинг маршрути в света (част втора)

от 30 апр 2025г.

Най-вълнуващите хайкинг маршрути в света (първа част)

от 30 апр 2025г.

от 18 май 2015г.

Сър Робърт „Боби Чарлтън (роден на 11.10.1937 година) е бивш английски футболист, смятан за един от ...

Прочети повече

от 18 май 2015г.

Герхард Мюлер е бивш германски футболист, един от най-плодовитите голмайстори на всички времена. За ...

Прочети повече

от 18 май 2015г.

Ласло Кубала Стеч (10.06.1927 17.05.2002 година), наричан още Ладислав Кубала и Ладислао Кубала е би...

Прочети повече

от 18 май 2015г.

Джузепе Меаца е бивш италиански футболист, чието име носи стадионът на Милан и Интер. Пепино, както ...

Прочети повече

от 18 май 2015г.

Джордж Таулон Мане Опонг Усман Уеа (роден на 1 октомври 1966 година) е бивш либерийски футболист и н...

Прочети повече

от 18 май 2015г.

Роберто Карлуш Да Силва Роча (роден на 10 април 1973 година) е бивш бразилски футболист и настоящ тр...

Прочети повече

1 2314 315 316 317 318453 454

15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
от 17 юли 2020г.
Упражнения за първа помощ при остра болка в кръста (сецване)
от 29 апр 2025г.
Упражнения за раздвижване след счупване на лъчевата кост на типично място - в близост до китката
от 02 дек 2019г.
Упражнения при изтръпване на краката
от 13 юли 2023г.
8 упражнения при халукс валгус (изпъкнало кокалче на ходилото)
от 10 март 2020г.
Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
от 30 окт 2019г.

Какви са здравословните ползи от степера и как да го използваме
от 04 юни 2020г.
Лесна техника на кинезиотейпинг при болки в кръста
от 06 юни 2018г.
Боулс
от 10 дек 2013г.
Домашна баре тренировка на балетна станка за стягане и тонизиране на тялото
от 30 апр 2025г.
Октомврийско фитнес предизвикателство за страхотно тяло
от 30 апр 2025г.
Тренировка за изгаряне на мазнините за Новата година
от 30 апр 2025г.

Разделът "Спорт" на framar.bg предлага точна и проверена информация за спортуващите, както и за всички любители на спорта.

упражнения за начинаещи и трениращи с опит
полезни съвети за начин на живот
ръководства за различни модели на спорт и поведение, свързани с лечебната медицина и физиотерапията
режими на живот, които комбинират спорт и ежедневни дейности
особеностите на храненето при различните видове спорт
мотивация за новаци и професионалисти
спортна енциклопедия - всичко за всичко във спорта

Спорт

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА СПОРТЕН ДУХ

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА СПОРТНА МЕДИЦИНА

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА СПОРТНА ЕНЦИКЛОПЕДИЯ

ВСИЧКИ СТАТИИ

Спорт на framar.bg - упражнения, полезни съвети, ръководства, режими, хранене, мотивация, спортна енциклопедия