Спорт

от 02 юни 2025г.

7 йога асани срещу остеопороза, които ще ви помогнат да сте здрави на всяка възраст

от 08 май 2025г.

Всички

Домашна тренировка за здрави стави, кости и мускули за жени над 50-те

от 08 май 2025г.

Прочети повече

Йога упражнения за здрави кости, мускули и стави

от 08 май 2025г.

от 30 апр 2025г.

Уникална кръгова тренировка за изгаряне на 1000 калории

от 30 апр 2025г.

Затворническа тренировка – убийствените упражнения с тежестта на тялото, предназначени за малки пространства

от 30 апр 2025г.

Автомобилизъм и диабет = мисия невъзможна, но не и според Раян Рийд

от 27 сеп 2023г.

Лошата стойка и гръбначните изкривявания при децата – как да ги открием и какви мерки да вземем

от 11 сеп 2023г.

Всички

от 17 юни 2022г.

Прочети повече

Научете децата си да обичат тренировките – изпитани съвети и методи

от 25 юни 2021г.

Упражнения за бебета и деца от 0 до 2 години

от 26 фев 2021г.

Травис Полен – еднокракият плувец и фитнес треньор

от 20 фев 2021г.

Гари Хол – диабетът не може да спре стремежа към олимпийското злато

от 18 яну 2021г.

от 30 апр 2025г.

Фитнес тестове за оценка на силата, гъвкавостта и кондицията

от 30 апр 2025г.

Всички

Тренировка за подобряване на подвижността за по-добри фитнес резултати

от 30 апр 2025г.

Прочети повече

от 29 апр 2025г.

от 29 апр 2025г.

от 29 апр 2025г.

от 29 апр 2025г.

от 30 юни 2025г.

от 05 май 2025г.

Всички

от 30 апр 2025г.

Прочети повече

от 30 апр 2025г.

Най-добрите дестинации за ски в Източна Европа

от 30 апр 2025г.

Най-вълнуващите хайкинг маршрути в света (трета част)

от 30 апр 2025г.

Най-вълнуващите хайкинг маршрути в света (част втора)

от 30 апр 2025г.

от 05 яну 2016г.

Една от съставките съдържащи се в много спорни добавки е тауринът. Той е причислен към незаменимите ...

Прочети повече

от 29 дек 2015г.

Oт соята се извлича соевия протеин, който предлага множество ползи за здравето, някои от които те пъ...

Прочети повече

от 29 дек 2015г.

Тези препарати се използват за покачване на маса и улесняват постигането на целта, която сте си пост...

Прочети повече

от 29 дек 2015г.

Яйцата са добър източник на хранителен протеин, но също така имат голямо съдържание на холестерол. Е...

Прочети повече

от 29 дек 2015г.

Една от базовите спортни хранителни добавки играеща важна роля за мускулното възстановяване са амино...

Прочети повече

Реалността около изгарянето на коремните мазнини

от 29 дек 2015г.

Прочети повече

1 2264 265 266 267 268453 454

6 полезни упражнения при радикулит и ишиас, които може да направите в леглото
от 02 яну 2018г.
15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
от 17 юли 2020г.
Упражнения при изтръпване на краката
от 13 юли 2023г.
Упражнения на Норбеков за гръбначния стълб - Шиен сегмент
от 02 дек 2019г.
5 упражнения при тендовагинит на ръката (болест на Де Кервен)
от 17 юли 2019г.
Крака на стената - Едно просто упражнение с много здравословни ползи, което трябва да правите всеки ден
от 05 март 2019г.

Какви са здравословните ползи от степера и как да го използваме
от 04 юни 2020г.
Лесна техника на кинезиотейпинг при болки в кръста
от 06 юни 2018г.
Боулс
от 10 дек 2013г.
Домашна баре тренировка на балетна станка за стягане и тонизиране на тялото
от 30 апр 2025г.
Октомврийско фитнес предизвикателство за страхотно тяло
от 30 апр 2025г.
Тренировка за изгаряне на мазнините за Новата година
от 30 апр 2025г.

Разделът "Спорт" на framar.bg предлага точна и проверена информация за спортуващите, както и за всички любители на спорта.

упражнения за начинаещи и трениращи с опит
полезни съвети за начин на живот
ръководства за различни модели на спорт и поведение, свързани с лечебната медицина и физиотерапията
режими на живот, които комбинират спорт и ежедневни дейности
особеностите на храненето при различните видове спорт
мотивация за новаци и професионалисти
спортна енциклопедия - всичко за всичко във спорта

Спорт

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА СПОРТЕН ДУХ

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА СПОРТНА МЕДИЦИНА

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА СПОРТНА ЕНЦИКЛОПЕДИЯ

ВСИЧКИ СТАТИИ

Спорт на framar.bg - упражнения, полезни съвети, ръководства, режими, хранене, мотивация, спортна енциклопедия