Спорт

Тренировъчна тактика за жени за стегнато тяло

от 24 окт 2025г.

от 24 окт 2025г.

Всички

7 лесни йога пози, които помагат на храносмилателната система, повишават метаболизма и се борят с излишните килограми

от 22 окт 2025г.

Прочети повече

Изпитани начини за ускоряване на метаболизма на жените над 40 години

от 22 окт 2025г.

от 29 юли 2025г.

от 02 юни 2025г.

7 йога асани срещу остеопороза, които ще ви помогнат да сте здрави на всяка възраст

от 08 май 2025г.

Автомобилизъм и диабет = мисия невъзможна, но не и според Раян Рийд

от 27 сеп 2023г.

Лошата стойка и гръбначните изкривявания при децата – как да ги открием и какви мерки да вземем

от 11 сеп 2023г.

Всички

от 17 юни 2022г.

Прочети повече

Научете децата си да обичат тренировките – изпитани съвети и методи

от 25 юни 2021г.

Упражнения за бебета и деца от 0 до 2 години

от 26 фев 2021г.

Травис Полен – еднокракият плувец и фитнес треньор

от 20 фев 2021г.

Гари Хол – диабетът не може да спре стремежа към олимпийското злато

от 18 яну 2021г.

Най-добрите билки за бързо премахване на коремните мазнини и токсините и забързване на метаболизма

от 22 окт 2025г.

от 30 апр 2025г.

Всички

Фитнес тестове за оценка на силата, гъвкавостта и кондицията

от 30 апр 2025г.

Прочети повече

Тренировка за подобряване на подвижността за по-добри фитнес резултати

от 30 апр 2025г.

от 29 апр 2025г.

от 29 апр 2025г.

от 29 апр 2025г.

Комбинации - Ляв хай кик, ляв, десен прав в главата

от 24 окт 2025г.

от 24 окт 2025г.

Всички

Комбинации – ляв-десен прав в главата, ляв страничен хай кик

от 24 окт 2025г.

Прочети повече

от 28 сеп 2025г.

от 24 юли 2025г.

от 30 юни 2025г.

от 05 май 2025г.

от 12 апр 2013г.

Хвърляне на чук е едно от четирите състезания по хвърляне в леката атлетика, заедно с хвърлянето на ...

Прочети повече

от 11 апр 2013г.

Карате е бойно изкуство, създадено на островите Рюкю, в близост до град Окинава (Япония). То съчетав...

Прочети повече

Популярни форми на физическа активност в свободното време

от 11 апр 2013г.

По целия свят са разработени и продължават да се създават множество форми на физическа активност, пр...

Прочети повече

от 11 апр 2013г.

Футволей е хибриден спорт между футбол и волейбол, който е създаден в Бразилия през 1965 година. Тог...

Прочети повече

от 11 апр 2013г.

Шах-бокс е един хибриден спорт, който съчетава шахмат с бокс в редуващи се рундове. Създаден е от фр...

Прочети повече

Тренировка за елегантни и тонизирани крака

от 10 апр 2013г.

Искате ли красиви крака за плажа? Вижте тези упражнения и получете елегантни, стегнати и тонизирани ...

Прочети повече

1 2422 423 424 425 426453 454

15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
от 17 юли 2020г.
Упражнения за раздвижване след счупване на лъчевата кост на типично място - в близост до китката
от 02 дек 2019г.
Упражнения за първа помощ при остра болка в кръста (сецване)
от 29 апр 2025г.
Упражнения при изтръпване на краката
от 13 юли 2023г.
10 лесни упражнения при плоскостъпие
от 31 дек 2019г.
6 полезни упражнения при радикулит и ишиас, които може да направите в леглото
от 02 яну 2018г.

Контузия на петата при спортисти
от 21 апр 2020г.
Боулс
от 10 дек 2013г.
Домашна тренировка за здрави стави, кости и мускули за жени над 50-те
от 08 май 2025г.
Йога упражнения за здрави кости, мускули и стави
от 08 май 2025г.
Кръгова тренировка за горене на мазнини
от 30 апр 2025г.
Уникална кръгова тренировка за изгаряне на 1000 калории
от 30 апр 2025г.

Разделът "Спорт" на framar.bg предлага точна и проверена информация за спортуващите, както и за всички любители на спорта.

упражнения за начинаещи и трениращи с опит
полезни съвети за начин на живот
ръководства за различни модели на спорт и поведение, свързани с лечебната медицина и физиотерапията
режими на живот, които комбинират спорт и ежедневни дейности
особеностите на храненето при различните видове спорт
мотивация за новаци и професионалисти
спортна енциклопедия - всичко за всичко във спорта

Спорт

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА СПОРТЕН ДУХ

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА СПОРТНА МЕДИЦИНА

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА СПОРТНА ЕНЦИКЛОПЕДИЯ

ВСИЧКИ СТАТИИ

Спорт на framar.bg - упражнения, полезни съвети, ръководства, режими, хранене, мотивация, спортна енциклопедия