Спорт

от 24 авг 2026г.

10 минути йога за релаксация, след края на работния ден

от 07 май 2026г.

Всички

Упражнения за извайване на краката и борба с целулита

от 30 апр 2026г.

Прочети повече

Йога практика срещу гръбначни изкривявания, лоша стойка и болки в гърба

от 30 апр 2026г.

Октомврийско фитнес предизвикателство за страхотно тяло

от 11 фев 2026г.

Десетте навика на най-великите муай тай бойци в света

от 30 дек 2025г.

от 30 дек 2025г.

Автомобилизъм и диабет = мисия невъзможна, но не и според Раян Рийд

от 27 сеп 2023г.

Лошата стойка и гръбначните изкривявания при децата – как да ги открием и какви мерки да вземем

от 11 сеп 2023г.

Всички

от 17 юни 2022г.

Прочети повече

Научете децата си да обичат тренировките – изпитани съвети и методи

от 25 юни 2021г.

Упражнения за бебета и деца от 0 до 2 години

от 26 фев 2021г.

Травис Полен – еднокракият плувец и фитнес треньор

от 20 фев 2021г.

Гари Хол – диабетът не може да спре стремежа към олимпийското злато

от 18 яну 2021г.

от 17 ное 2025г.

Най-добрите билки за бързо премахване на коремните мазнини и токсините и забързване на метаболизма

от 22 окт 2025г.

Всички

Фитнес тестове за оценка на силата, гъвкавостта и кондицията

от 30 апр 2025г.

Прочети повече

Тренировка за подобряване на подвижността за по-добри фитнес резултати

от 30 апр 2025г.

от 29 апр 2025г.

от 29 апр 2025г.

от 29 апр 2025г.

от 11 март 2026г.

от 18 дек 2025г.

Всички

Най-вълнуващите хайкинг маршрути в света

от 17 ное 2025г.

Прочети повече

Комбинации - Ляв хай кик, ляв, десен прав в главата

от 24 окт 2025г.

от 24 окт 2025г.

Комбинации – ляв-десен прав в главата, ляв страничен хай кик

от 24 окт 2025г.

от 28 сеп 2025г.

от 26 март 2013г.

Една от малкото системи от упражнения успели да устоят на времето се начича каланетиката. Създадена ...

Прочети повече

от 25 март 2013г.

Стад Велодром е футболен стадион в Марсилия, Франция. Той е домът на Олимпик Марсилия, като на него ...

Прочети повече

от 22 март 2013г.

Уширо-гери или спининг бек кик е удар със завъртане на тялото в бойните спортове. Изпълнява се по сл...

Прочети повече

от 21 март 2013г.

Ляв ъперкът в трупа може да се изпълнява от място, с крачка напред и с такава назад.Начин на изпълне...

Прочети повече

от 20 март 2013г.

Ъперкътът e атакуващ или контраатакуващ удар в бойните спортове, който намира приложение в боя от бл...

Прочети повече

Позиции във футбола – централен защитник

от 20 март 2013г.

Позицията на централен защитник е най-невралгичната във футбола, тъй като тя е последната преграда з...

Прочети повече

1 2422 423 424 425 426450 451

15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
от 17 юли 2020г.
Упражнения за първа помощ при остра болка в кръста (сецване)
от 29 апр 2025г.
Упражнения по Маккензи за диагностика и лечение на болки в кръста
от 15 юли 2019г.
Домашна тренировка с най-добрите упражнения за сила при жените над 50
от 10 ное 2025г.
10 лесни упражнения при плоскостъпие
от 31 дек 2019г.
Съвети за поставяне на кинезио лента
от 17 юни 2020г.

Стъпки за изпълнение на силен сервис в тениса
от 02 сеп 2026г.
Най-добрите упражнения за сила
от 30 дек 2025г.
Тренировъчна програма във фитнеса на Златан Ибрахимович
от 18 дек 2025г.
Тренировъчна тактика за жени за стегнато тяло
от 24 окт 2025г.
Как се тренира трапецовидния мускул?
от 24 окт 2025г.
7 лесни йога пози, които помагат на храносмилателната система, повишават метаболизма и се борят с излишните килограми
от 22 окт 2025г.

Разделът "Спорт" на framar.bg предлага точна и проверена информация за спортуващите, както и за всички любители на спорта.

упражнения за начинаещи и трениращи с опит
полезни съвети за начин на живот
ръководства за различни модели на спорт и поведение, свързани с лечебната медицина и физиотерапията
режими на живот, които комбинират спорт и ежедневни дейности
особеностите на храненето при различните видове спорт
мотивация за новаци и професионалисти
спортна енциклопедия - всичко за всичко във спорта