Спорт

от 24 авг 2026г.

10 минути йога за релаксация, след края на работния ден

от 07 май 2026г.

Всички

Упражнения за извайване на краката и борба с целулита

от 30 апр 2026г.

Прочети повече

Йога практика срещу гръбначни изкривявания, лоша стойка и болки в гърба

от 30 апр 2026г.

Октомврийско фитнес предизвикателство за страхотно тяло

от 11 фев 2026г.

Десетте навика на най-великите муай тай бойци в света

от 30 дек 2025г.

от 30 дек 2025г.

Автомобилизъм и диабет = мисия невъзможна, но не и според Раян Рийд

от 27 сеп 2023г.

Лошата стойка и гръбначните изкривявания при децата – как да ги открием и какви мерки да вземем

от 11 сеп 2023г.

Всички

от 17 юни 2022г.

Прочети повече

Научете децата си да обичат тренировките – изпитани съвети и методи

от 25 юни 2021г.

Упражнения за бебета и деца от 0 до 2 години

от 26 фев 2021г.

Травис Полен – еднокракият плувец и фитнес треньор

от 20 фев 2021г.

Гари Хол – диабетът не може да спре стремежа към олимпийското злато

от 18 яну 2021г.

от 17 ное 2025г.

Най-добрите билки за бързо премахване на коремните мазнини и токсините и забързване на метаболизма

от 22 окт 2025г.

Всички

Фитнес тестове за оценка на силата, гъвкавостта и кондицията

от 30 апр 2025г.

Прочети повече

Тренировка за подобряване на подвижността за по-добри фитнес резултати

от 30 апр 2025г.

от 29 апр 2025г.

от 29 апр 2025г.

от 29 апр 2025г.

от 11 март 2026г.

от 18 дек 2025г.

Всички

Най-вълнуващите хайкинг маршрути в света

от 17 ное 2025г.

Прочети повече

Комбинации - Ляв хай кик, ляв, десен прав в главата

от 24 окт 2025г.

от 24 окт 2025г.

Комбинации – ляв-десен прав в главата, ляв страничен хай кик

от 24 окт 2025г.

от 28 сеп 2025г.

от 19 сеп 2018г.

Бицепс или двуглав мускул е съставен от дълга външна част и къса вътрешна. Функциите му са свързани ...

Прочети повече

от 19 сеп 2018г.

Под влиянието на външните физически фактори се получават някои заболявания и увреждания. В спорта ед...

Прочети повече

от 19 сеп 2018г.

Под влиянието на външните физически фактори се получават някои инциденти и увреждания. В спорта едни...

Прочети повече

от 18 сеп 2018г.

Сепак Такроу е изключително популярен спорт в източната част на Азия, като той е подобен на волейбол...

Прочети повече

Програма за отслабване за 3 месеца - Първи ден

от 28 авг 2018г.

Това е една уникална програма, която е предназначена за увеличаване интензивността на сърдечния ритъ...

Прочети повече

Функционална тренировка със суплес торбичка

от 24 авг 2018г.

Изградете сила и издръжливост с тази функционална тренировка с българска торба. Правете по 1 до 3 се...

Прочети повече

1 2148 149 150 151 152450 451

15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
от 17 юли 2020г.
Домашна тренировка с най-добрите упражнения за сила при жените над 50
от 10 ное 2025г.
Упражнения за първа помощ при остра болка в кръста (сецване)
от 29 апр 2025г.
Съвети за поставяне на кинезио лента
от 17 юни 2020г.
Упражнения при изтръпване на краката
от 13 юли 2023г.
10 лесни упражнения при плоскостъпие
от 31 дек 2019г.

Стъпки за изпълнение на силен сервис в тениса
от 02 сеп 2026г.
Най-добрите упражнения за сила
от 30 дек 2025г.
Тренировъчна програма във фитнеса на Златан Ибрахимович
от 18 дек 2025г.
Тренировъчна тактика за жени за стегнато тяло
от 24 окт 2025г.
Как се тренира трапецовидния мускул?
от 24 окт 2025г.
7 лесни йога пози, които помагат на храносмилателната система, повишават метаболизма и се борят с излишните килограми
от 22 окт 2025г.

Разделът "Спорт" на framar.bg предлага точна и проверена информация за спортуващите, както и за всички любители на спорта.

упражнения за начинаещи и трениращи с опит
полезни съвети за начин на живот
ръководства за различни модели на спорт и поведение, свързани с лечебната медицина и физиотерапията
режими на живот, които комбинират спорт и ежедневни дейности
особеностите на храненето при различните видове спорт
мотивация за новаци и професионалисти
спортна енциклопедия - всичко за всичко във спорта