АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА СПОРТНИ ТРАВМИ И ЗАБОЛЯВАНИЯ

Дискова херния в спорта

от 26 май 2021г.

Разкъсно-контузни и порезни рани в спорта

от 14 сеп 2020г.

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА СПОРТНИ ТРАВМИ И ЗАБОЛЯВАНИЯ

Травми на мускулите на задната част на бедрото

от 18 авг 2020г.

Прочети повече

Травми на мускули и сухожилия

от 17 авг 2020г.

Скиорски палец

от 22 юни 2020г.

Периостит в областта на тибията при спортисти

от 19 юни 2020г.

Бурсит в спорта

от 11 юни 2020г.

АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ПРЕДПАЗВАНЕ ОТ ТРАВМИ И ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ

Упражнения за възстановяване след счупване на ключицата

от 23 яну 2025г.

Ново изследване установи, че тренировките са по-добрият вариант за създаване на калориен дефицит от диетите

от 27 сеп 2023г.

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ПРЕДПАЗВАНЕ ОТ ТРАВМИ И ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ

Наколенките и тяхното приложение в спорта

от 18 май 2021г.

Прочети повече

3 стречинг упражнения, които може да правите със своя партньор

от 19 март 2021г.

Упражнения на Валентин Дикул срещу хронични болки в гърба

от 25 фев 2021г.

Лечебна тренировка за гръбначния стълб на академик Николай Амосов

от 26 яну 2021г.

Законите на превенцията от контузии

от 22 яну 2021г.

АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА СПОРТНИ ДОБАВКИ

6 витамини и минерали, които може би ви липсват

от 12 яну 2024г.

Витамини, използвани в спорта

от 12 яну 2024г.

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА СПОРТНИ ДОБАВКИ

Силата на магнезия

от 06 авг 2023г.

Прочети повече

Инозин като хранителна добавка в спорта

от 17 юни 2022г.

Желязо – жизненоважният минерал за спортните постижения

от 30 авг 2021г.

L-цитрулин като спортна добавка

от 05 авг 2021г.

Гама аминомаслена киселина (GABA) като спортна добавка

от 05 авг 2021г.

АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ДОПИНГ В СПОРТА

Изгарящите мазнини хормони – ключ към отслабването

от 14 юли 2020г.

Прохормони

от 28 апр 2020г.

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ДОПИНГ В СПОРТА

Кръвен допинг

от 28 апр 2020г.

Прочети повече

Бира след тренировка – какво казва науката

от 05 ное 2019г.

21-годишен руски бодибилдър рискува живота си след инжектиране на синтол в мускулите си

от 16 ное 2017г.

Генен допинг

от 10 авг 2017г.

Плюсове и минуси от използването на стероиди

от 12 яну 2017г.

АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА СПОРТНО ЗДРАВЕ

Какво се случва с тялото, когато спрете да тренирате

от 19 май 2021г.

Прекаляването с високоинтензивните тренировки може да не е толкова полезно за здравето ви

от 30 март 2021г.

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА СПОРТНО ЗДРАВЕ

Тест на способността за възстановяване при спринтове

от 09 фев 2021г.

Прочети повече

Високоинтензивен интервален тест 75 метра бягане – 25 метра ходене

от 08 фев 2021г.

Гоблет клек тест

от 25 дек 2020г.

Йо-йо тест за издръжливост

от 17 ное 2020г.

Пълни медицински изследвания в спорта

от 16 ное 2020г.

ВСИЧКИ СТАТИИ

Яйчен протеин

от 29 дек 2015г.

Яйцата са добър източник на хранителен протеин, но също така имат голямо съдържание на холестерол. Е...

Прочети повече

Аминокиселини с разклонена верига (ВСАА)

от 29 дек 2015г.

Една от базовите спортни хранителни добавки играеща важна роля за мускулното възстановяване са амино...

Прочети повече

Биостимулиране и възстановяване в спорта

от 23 дек 2015г.

Големият съвременен спорт се нуждае от биостимулиране и възстановяване. За тази цел трябва да се изп...

Прочети повече

Глюкозаминът - добавка за възстановяване на ставния хрущял

от 23 дек 2015г.

При съединяване на глюкоза с аминокиселина се образува вещество наречено глюкозамин. Глюкозаминът е ...

Прочети повече

Тестове за гъвкавост

от 15 дек 2015г.

Използвайте тези тестове за гъвкавост преди да започнете стречинг програма или курсове по йога, а сл...

Прочети повече

Сауната в спорта

от 04 дек 2015г.

Много често за оптимизиране на процеса на възстановяване и след изморителни тренировки в спорта се и...

Прочети повече