АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ПРЕДПАЗВАНЕ ОТ СПОРТНИ ТРАВМИ

Законите на превенцията от контузии

от 22 яну 2021г.

Предотвратяване на травмите на кръстните връзки при спортуващите деца

от 28 дек 2020г.

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ПРЕДПАЗВАНЕ ОТ СПОРТНИ ТРАВМИ

Слабото ядро на тялото може да доведе до болки в кръста и бедрата - решението на проблема

от 15 окт 2020г.

Прочети повече

5 знака, че вашите тренировки не са подходящи за вас или е нужна промяна

от 09 окт 2020г.

Упражнения за укрепване на мускулите ротатори на рамото (ротаторен маншон)

от 26 юни 2020г.

Предпазване и възстановяване от мускулна треска

от 19 юни 2020г.

Профилактика на спортните травми

от 27 май 2020г.

АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ВОДОЛЕЧЕНИЕ, БАЛНЕОЛЕЧЕНИЕ И ТОПЛИННИ ПРОЦЕДУРИ

Лечение с лед при спортни травми (криотерапия)

от 15 май 2020г.

Топлинни процедури при спортни травми

от 22 апр 2020г.

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ВОДОЛЕЧЕНИЕ, БАЛНЕОЛЕЧЕНИЕ И ТОПЛИННИ ПРОЦЕДУРИ

Сауната в спорта

от 04 дек 2015г.

Прочети повече

Тангентор

от 17 сеп 2013г.

Балнеотерапия при спортни травми

от 19 авг 2013г.

Калолечението в спортната медицина

от 12 дек 2012г.

АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА АПАРАТНА ФИЗИОТЕРАПИЯ

Екстракорпорална ударно-вълнова терапия – технологичният метод за лечение на замръзнало рамо

от 22 дек 2020г.

Ултразвукова терапия

от 11 юни 2020г.

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА АПАРАТНА ФИЗИОТЕРАПИЯ

Електрофореза при спортни травми и заболявания

от 13 май 2020г.

Прочети повече

Процедури с инфрачервена светлина в спорта

от 13 май 2020г.

Електростимулация в спорта

от 13 май 2020г.

Терапия с нискочестотни токове

от 13 май 2020г.

Терапия с обезболяващи токове TENS

от 12 май 2020г.

АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА РАЗГРЯВКА, СТРЕЧИНГ И МАСАЖ

Тренировка за подобряване на подвижността за по-добри фитнес резултати

от 30 апр 2025г.

Ново изследване установи, че тренировките са по-добрият вариант за създаване на калориен дефицит от диетите

от 27 сеп 2023г.

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА РАЗГРЯВКА, СТРЕЧИНГ И МАСАЖ

3 стречинг упражнения, които може да правите със своя партньор

от 19 март 2021г.

Прочети повече

Успокояващи стречинг упражнения за облекчаване на болката в ходилата

от 20 окт 2020г.

5-минутна стречинг тренировка за бедрените сгъвачи за избягване на контузиите

от 09 юли 2020г.

Упражнения за разтягане за мускулите на краката

от 04 юни 2020г.

Метод на постизометрична релаксация (ПИР)

от 17 март 2020г.

АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА АЛТРЕРНАТИВНА ТЕРАПИЯ

Спешно третиране на спортна травма с топлинна / студова терапия – плюсове и рискове

от 05 яну 2021г.

Озонотерапия в спорта

от 07 май 2020г.

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА АЛТРЕРНАТИВНА ТЕРАПИЯ

Хипербарна кислородна терапия в спорта

от 27 апр 2020г.

Прочети повече

Предпазване от травми в областта на кръста при спортисти

от 15 юли 2019г.

Закаляване в спорта

от 02 фев 2018г.

Терапия със стволови клетки в спорта

от 08 юни 2016г.

Ароматерапия и етерични масла в спорта

от 14 март 2016г.

АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ ОТ СПОРТНИ ТРАВМИ

Тренировъчна програма за страдащи от диабет тип 2

от 08 апр 2025г.

Лечебна тренировка за гръбначния стълб на академик Николай Амосов

от 23 март 2025г.

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ ОТ СПОРТНИ ТРАВМИ

Упражнения за възстановяване след счупване на ключицата

от 23 яну 2025г.

Прочети повече

Упражнения на Валентин Дикул срещу хронични болки в гърба

от 25 фев 2021г.

Методът на Маккензи при лечение на болка в кръста

от 21 яну 2021г.

Упражнения за прочистване на лимфните задръствания при продължително седене

от 25 дек 2020г.

Спортна рехабилитация на белите дробове след Covid-19

от 16 ное 2020г.

АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА МЕДИКАМЕНТОЗНИ СРЕДСТВА

Кремове, гелове и унгвенти използвани в спорта

от 10 дек 2019г.

Мезотерапията в спорта

от 18 май 2015г.

АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ОРТЕЗНИ И ПРОТЕКТИВНИ СРЕДСТВА

Наколенките и тяхното приложение в спорта

от 18 май 2021г.

Съвети за поставяне на кинезио лента

от 17 юни 2020г.

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ОРТЕЗНИ И ПРОТЕКТИВНИ СРЕДСТВА

Спортен тейпинг при плантарен фасциит

от 15 юни 2020г.

Прочети повече

Спортен тейпинг на коляно

от 08 юни 2020г.

Спортен тейпинг на глезен

от 08 юни 2020г.

Тейпинг в спорта

от 29 апр 2020г.

Използване на ортези в спорта

от 06 фев 2020г.

ВСИЧКИ СТАТИИ

15-минутна домашна тренировка срещу болките в гърба при хората в средна възраст

от 17 окт 2016г.

Днес ще ви представим една тренировка, която можете да правите в домашни условия, като тя включва ос...

Прочети повече

Криосауна за възстановяване в спорта

от 27 юли 2016г.

Един от най-съвременните методи за възстановяване на спортисти и лечението на спортни травми е чрез ...

Прочети повече

Предпазване от стрес фрактури при спорт

от 08 юни 2016г.

Едно от най-важните неща за предпазването от стрес фактури при спорт е доброто познаване на проблема...

Прочети повече

Ролята на стречинга в спорта

от 08 юни 2016г.

Използването на специални упражнения, при които се разтягат мускулите, сухожилията, лигаментите, нер...

Прочети повече

Най-добрият начин за възстановяване след тренировка: Активен лимфен дренаж

от 06 юни 2016г.

Активният лимфен дренаж е може би най-простия метод за ускоряване на възстановяването, но в същото в...

Прочети повече

Упражнения за предпазване от травми на китката

от 27 май 2016г.

За да се избегнат травмите е добре редовно в тренировъчната програма да присъстват упражнения за заз...

Прочети повече