АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ПРЕДПАЗВАНЕ ОТ СПОРТНИ ТРАВМИ

Законите на превенцията от контузии

от 22 яну 2021г.

Предотвратяване на травмите на кръстните връзки при спортуващите деца

от 28 дек 2020г.

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ПРЕДПАЗВАНЕ ОТ СПОРТНИ ТРАВМИ

Слабото ядро на тялото може да доведе до болки в кръста и бедрата - решението на проблема

от 15 окт 2020г.

Прочети повече

5 знака, че вашите тренировки не са подходящи за вас или е нужна промяна

от 09 окт 2020г.

Упражнения за укрепване на мускулите ротатори на рамото (ротаторен маншон)

от 26 юни 2020г.

Предпазване и възстановяване от мускулна треска

от 19 юни 2020г.

Профилактика на спортните травми

от 27 май 2020г.

АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ВОДОЛЕЧЕНИЕ, БАЛНЕОЛЕЧЕНИЕ И ТОПЛИННИ ПРОЦЕДУРИ

Лечение с лед при спортни травми (криотерапия)

от 15 май 2020г.

Топлинни процедури при спортни травми

от 22 апр 2020г.

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ВОДОЛЕЧЕНИЕ, БАЛНЕОЛЕЧЕНИЕ И ТОПЛИННИ ПРОЦЕДУРИ

Сауната в спорта

от 04 дек 2015г.

Прочети повече

Тангентор

от 17 сеп 2013г.

Балнеотерапия при спортни травми

от 19 авг 2013г.

Калолечението в спортната медицина

от 12 дек 2012г.

АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА АПАРАТНА ФИЗИОТЕРАПИЯ

Екстракорпорална ударно-вълнова терапия – технологичният метод за лечение на замръзнало рамо

от 22 дек 2020г.

Ултразвукова терапия

от 11 юни 2020г.

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА АПАРАТНА ФИЗИОТЕРАПИЯ

Електрофореза при спортни травми и заболявания

от 13 май 2020г.

Прочети повече

Процедури с инфрачервена светлина в спорта

от 13 май 2020г.

Електростимулация в спорта

от 13 май 2020г.

Терапия с нискочестотни токове

от 13 май 2020г.

Терапия с обезболяващи токове TENS

от 12 май 2020г.

АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА РАЗГРЯВКА, СТРЕЧИНГ И МАСАЖ

Тренировка за подобряване на подвижността за по-добри фитнес резултати

от 30 апр 2025г.

Ново изследване установи, че тренировките са по-добрият вариант за създаване на калориен дефицит от диетите

от 27 сеп 2023г.

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА РАЗГРЯВКА, СТРЕЧИНГ И МАСАЖ

3 стречинг упражнения, които може да правите със своя партньор

от 19 март 2021г.

Прочети повече

Успокояващи стречинг упражнения за облекчаване на болката в ходилата

от 20 окт 2020г.

5-минутна стречинг тренировка за бедрените сгъвачи за избягване на контузиите

от 09 юли 2020г.

Упражнения за разтягане за мускулите на краката

от 04 юни 2020г.

Метод на постизометрична релаксация (ПИР)

от 17 март 2020г.

АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА АЛТРЕРНАТИВНА ТЕРАПИЯ

Спешно третиране на спортна травма с топлинна / студова терапия – плюсове и рискове

от 05 яну 2021г.

Озонотерапия в спорта

от 07 май 2020г.

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА АЛТРЕРНАТИВНА ТЕРАПИЯ

Хипербарна кислородна терапия в спорта

от 27 апр 2020г.

Прочети повече

Предпазване от травми в областта на кръста при спортисти

от 15 юли 2019г.

Закаляване в спорта

от 02 фев 2018г.

Терапия със стволови клетки в спорта

от 08 юни 2016г.

Ароматерапия и етерични масла в спорта

от 14 март 2016г.

АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ ОТ СПОРТНИ ТРАВМИ

Тренировъчна програма за страдащи от диабет тип 2

от 08 апр 2025г.

Лечебна тренировка за гръбначния стълб на академик Николай Амосов

от 23 март 2025г.

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ ОТ СПОРТНИ ТРАВМИ

Упражнения за възстановяване след счупване на ключицата

от 23 яну 2025г.

Прочети повече

Упражнения на Валентин Дикул срещу хронични болки в гърба

от 25 фев 2021г.

Методът на Маккензи при лечение на болка в кръста

от 21 яну 2021г.

Упражнения за прочистване на лимфните задръствания при продължително седене

от 25 дек 2020г.

Спортна рехабилитация на белите дробове след Covid-19

от 16 ное 2020г.

АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА МЕДИКАМЕНТОЗНИ СРЕДСТВА

Кремове, гелове и унгвенти използвани в спорта

от 10 дек 2019г.

Мезотерапията в спорта

от 18 май 2015г.

АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ОРТЕЗНИ И ПРОТЕКТИВНИ СРЕДСТВА

Наколенките и тяхното приложение в спорта

от 18 май 2021г.

Съвети за поставяне на кинезио лента

от 17 юни 2020г.

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ОРТЕЗНИ И ПРОТЕКТИВНИ СРЕДСТВА

Спортен тейпинг при плантарен фасциит

от 15 юни 2020г.

Прочети повече

Спортен тейпинг на коляно

от 08 юни 2020г.

Спортен тейпинг на глезен

от 08 юни 2020г.

Тейпинг в спорта

от 29 апр 2020г.

Използване на ортези в спорта

от 06 фев 2020г.

ВСИЧКИ СТАТИИ

Ефективен стречинг за аддукторите

от 11 авг 2017г.

Аддукторите са едни от важните мускули в краката и липсата на гъвкавост при тях пречи на много от дв...

Прочети повече

Защо масажът след тренировка е толкова важен?

от 31 май 2017г.

Често хората си правят масаж еднократно, само за удоволствие и не търсят от него друг ефект. Когато ...

Прочети повече

Упражнения за разтягане - врат и горната част на гърба

от 31 май 2017г.

Едни от мускулите, които често се скъсяват и имат нужда от разтягане са тези в областта на врата и г...

Прочети повече

Рехабилитация и физическа терапия с Бодиблейд

от 10 апр 2017г.

Прочети повече

Списъкът, който трябва да запомните, за да предпазите кръста си по време на тренировки

от 28 яну 2017г.

Прочети повече

Как да се предпазим от травми и болки в раменете при тренировки с тежести

от 03 ное 2016г.

Много от хората трениращи с тежести се оплакват от болки в раменете, а травмите в тази област са изк...

Прочети повече